11 Nisan 2016 Pazartesi

21 GÜN ŞEKER DETOKSU

Slmmmmm en güzel Pazartesiler bizlerin olsun :))

Valla bugün içim içime sığmıyor. Erkenden uyanmışım. Geç yattığım halde. Ailecek kahvaltımızı ettik. Güneş güzel gülen yüzünü bize gösterirken bir yandan da mis gibi hava ohhh sağlığımızda yerinde daha ne olsun binlerce şükür rabbime..

Bu aralar gerçekten hiç olmadığım kadar huzur doluyum. İnsan bazı kötü alışkanlıklarından vazgeçince sanırım hem huzurlu oluyor hem de seni negatif şeylerin beynini meşgul etmesine izin vermiyorsun.

Yine bir pazartesi yine bir karar aldım ve şekerden uzak durmaya karar verdim. 21 gün şeker detoksu yapıyorlar ya bende işte ondan yapmaya karar verdim. Bakalım nasıl olacak. Gerçi bakıyorum şeker kullanmıyorlar ama çoğu kilolu. İstisnalar kaideyi bozmaz. Sanırım sofrada kullanılan şekeri bırakmakla olmuyor bu kilo işleri maalesef ki. Bakalım bu 21 gün projelerine bayılıyorum. Ve gerçekten bilimsel olarak ta kanıtlanmış. Bence bir alışkanlığınızı değiştirmek için 21 gün modelini kullanın. Zararlı çıkmazsınız. Ama herzaman ki gibi iş 21 günü fire vermeden tamamlamakta. Hadi bakalım. Sizin de değiştirmek istediğiniz bir alışkanlığınız var mı? Varsa yorum olarak yazarmısınız. Belki yardımımız olur. Ya da sizin bana olur.


Hepinizine Güzel bir hafta diliyorum...

Yaz gelsin artık. Laf aramızda kışı hiç sevmem. Ben ilk bahar çocuğuyum. 1 Nisan :))

Takipte kalın..Hoşça kalın..

6 yorum:

  1. Kolay gelsin insallah birabilirsiniz ben 2 ay once sure koymadan birden birakmistim ilk bir hafta aradim sonra gecti :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Slmm umarım bırakırım gerçi azaltarak gitmiştim. Eskiden bir çay bardağına 4 kesme şeker attığımı bilirim. çay değil sıcak şeker içiyordum sanki:)) Bugün içtiklerimi hep şekersiz içtim. Şekerli birşeyde yemedim. Şimdilik iyi gidiyor bakalım. Böyle giderse sanırım bırakırım. sevgiler...

      Sil
  2. Ben epeydir zorunlu diyette olduğum için şekerle yollarımızı ayıralı epey zaman oldu. Unuttum bile 😉❤️

    YanıtlaSil
  3. Sekeri birakmak önemli bir adim. Insan zamanla alisiyor.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. İnşallah bırakırım. Gerçi yavaş yavaş tadları yadırgamamaya hatta çayın tadı daha çok hoşuma gitmeye başladı. Alışkanlıklar beyinle alakalı bitirince bitiyor..sevgiler

      Sil
  4. Merhaba çok güzel bir post olmuş , blogunuzu çok sevdim ve takibe aldım banada beklerim :) http://nuranseker.blogspot.com.tr/?m=0

    YanıtlaSil

BİSMİLLAH

                                  Hep (Bugün yeni bir  Gün ) diyerek başlıyorum..Ama hep eski gün oluyor.. Hayatımda bazı olmaması gereken ş...